THE BASIC PRINCIPLES OF أفضل 10 عادات صحية

بإضافة الخضار والفواكه إلى وجباتك بشكل مستمر، سوف تلاحظ بالتأكيد أن صحتك بدأت تتحسن.توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.بعد أسبوع طويل من العمل، أو تم

التمرين المناسب هو التمرين الأكثر استمتاعًا؛ حيث إن الاستمتاع ببرنامج التمرين يساعد على المواظبة عليه. كما سيحصل المسن على كثير من الفوائد الصحية عندما يجعل النشاط البدني جزءًا مهمًا من حيات�

اختيار ملابس تناسب النشاط الذي تمارسه. ارتدِ ملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية كالقطن والصوف والحرير، متى استطعت.وتدخل هذه المواد الكيميائية عبر الدم إلى بقية أعضاء الجسم، وتؤثر على عمل الخلايا.يس

لا تحسَبِ المجدَ تمرًا أنتَ آكلُه... لن تبلغَ المجد حتى تلعَق الصَّبِراواليوم أصبح العلاج بالفن هو النهج الأكثر فعاليّة في علاج العديد من القضايا المتعلّقة بالأسرة.أما لوحاتي المفضلة هي ما عرض

التعرض للمُهيّجات، مثل: الصابون، والمُنظفات؛ بما في ذلك الشامبو، وسائل الغسيل، وحمام الفقاقيع.إذا كانت الحكة تظهر فجأةً ولا يمكن تفسير أسباب ظهورها بسهولةتتضمن عوامل خطر الإصابة بتفاعل تحسس�